counter create hit
بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:

عفونت ادراری در بارداری، مصرف سفالکسین

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من تو هفته 18هستم و یه کم عفونت ادرار دارم و دکتر برام سفالکسین 500 تجویز کرده و گفته هر 6ساعت بخورم. می ترسم رو جنین تاثیر منفی بذاره آیا امکان داره؟ پاسخ از دکتر شهرزاد شیخ حسنی، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ آنکلوژی زنان ...

مصرف حبوبات در دوران بارداری، مضر نیست؟

برنج، جو و حتی دانه‌های ذرت حاوی سلنیوم‌اند. برنج و جو دوسر بهترین منابع حبوباتی این ماده‌اند.سلنیوم یک ماده معدنی است که مقدار کمی از آن می‌تواند تاثیرات زیادی بر سلامت بگذارد. سلنیوم با با ...

زیاد غذا میخورم، ممکن حامله باشم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانمی 31 ساله هستم، 1سال و نیم ازدواج و 2 ماه اقدام به بارداری کردم، 18 هر ماه تاریخ پریودامه و دوره سیکل قاعدگیم 30 روزه است، 1هفته مانده به تاریخ پریود بعدیم که افت فشارخون (که 10 روی 6 است) سردرد، تکرر ادرار، تب، تیرکشیدن در پ ...

جلوگیری بارداری در مردان، چه راه هایی است؟

تزریق موادغیر هورمونی در مردان، برای جلوگیری از بارداریبا وجود اینکه برای زنان چندین راه جلوگیری از بارداری وجود دارد، در مورد مردان تعداد این راهکارها کم است. وازکتومی تنها راه موثر در دسترس با عملکرد طولانی مدت برای مردان است. اما روش جدید غیر هورمونی ...

ضربان نرمال قلب جنین، هفته سی و سوم

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته ٣٣بارداری هستم و بعد از چک کردن ضربان قلب جنینم گفتن که ضربان ١٢٤ است و کم است آیا خطرناکه؟پاسخ دکتر سمیه علائی نسب، متخصص زنان و زایمان: ضربان قلب جنین در این هفته باید حدود 110 تا 160 باشد ضربان قلب جنین تان نرمال بوده اس ...

درباره بیضه مردان، رنگ رخساره خبر میدهد از سر درون

بیضه مردها دارای اندازه و ساختار متفاوتی است و از طریق بیضه ها می توان در مورد میزان سلامتی و شخصیت ها آن ها اطلاعاتی را بدست آورد. در این مقاله از دکتر سلام حقایقی در مورد بیضه مردان و سلامتی آن ها اطلاعاتی را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را ...

سنگ کلیه در بارداری، درد ناشی از فنر خطرناکه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با عرض سلام دوباره الان همسر بنده هفت ماهه باردارند و در یکی از کلیه هاش سنگ به اندازه 6 و دیگری در حالب 7 میباشد و همچنین با توجه به مشاوره با دکتر کلیه اقدام به گذاشتن فنری بنام دبل جی کردیم الان همسر بنده درد زیادی را تحمل میکند بعد ...

قرص آسپرین و جلوگیری از سقط، حقیقت داره؟

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری وسقط مکرر پژوهشگاه ابن سینا گفت: براساس آخرین مطالعات انجام شده بین المللی، مصرف آسپرین در اکثر موارد تاثیری در پیشگیری از سقط مکرر نداشته و مصرف آن در اکثر موارد توصیه نمی شود.از دست رفتن بارداری (سقط جنین) اغلب سبب احساس ...

ضخامت اندومتر در زنان، زیاده یا کم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ضخامت آندومتر من ۱۵ است. دکتر رفتم گفت خط آندومتر با ضخامت ۱۵ زیاده برای بدنت. مجردم. ۲۵ سالمه. جثمم لاغره. الان حدود ۲ ماهی هست لکه می بینم. سمت راست شکمم درد می کنه ۲ ماهه. این موضوع نگران کننده است؟ برای قطع لکه ها باید چه کنم؟ چون تو ا ...

علائم سرطان تخمدان چیست؟

در دوران بارداری درد شکمی مداوم، نفخ یا ناراحتی مواجه شده اید؟ درباره این که وضعیتتان شدیدتر از حد معمول هست نگرانید و برای تشخیص تفریقی بیماری های مهم از متخصص زنان و زایمان وقت ملاقات گرفته اید؟ اگر موارد بالا در مورد شما هم صدق می کند احتمال کمی وجود دارد که سرطان ...

بارداری ناخواسته و سقط جنین، راهی هست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام وقتتون بخیر من 26 سالمه و دو و نیم ساله که ازدواج کردم ، یه دختر 18 ماهه و یه دختر 4 ماهه هم دارم که نیم شیر شدن طفلی ها ، با اینکه بعد از زایمان دومم خیلی پیشگیری هم کردیم ، ولی الان بازم حامله ام ، 6-7 هفته میشه نه از نظر روحی و ج ...

افزایش وزن جنین، مواد غذایی چی مصرف کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام ، من اخر هفته ۳۶ هستم و سونوی هفته ۳۶ وزن جنین را ۲۵۰۰ با ۲۰۰ گرم افزایش یا کاهش تخمین زد. سوالم اینه اولا آیا این وزن برای این سن جنین خوبه یا نه و اگر کمه چه مواد غذایی بیشتر مصرف کنم تا وزن جنینم به ۳۵۰۰ برسد؟ پاسخ ...

نازایی در بارداری دوم، میخواهید علت را بدانید؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: یک پسر 5 ساله دارم که بار اول اقدام به بارداری کردم، باردار شدم. ولی الان حدوده دوساله اقدام می کنم و سنم 29می باشد. خبری ازبارداری نیست، باقرص کلومفین هم خبری نشد، چکارکنم؟پاسخ از سیما ایرانزاده، کارشناس مامایی:دوست عزیز   ...

یبوست در دوران بارداری، نکته هایی که رعایت شود

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من هفته 5 بارداری هستم. یبوست دارم و بعضی وقتا به همین خاطر دل درد شدید میگیرم. خواستم بپرسم باید چه چیزایی بخورم که یبوستم درمان بشه و از طرفی ضرری نداشته باشه چون تو سه ماهه اول همه چیزی نمیشه خورد؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، جرا ...

ورزش کردن در بارداری، تنبلی را کنار بگذارید

محققین دریافتند که پرداختن به فعالیت ورزشی با شدت متوسط سه بار در هفته در زنان باردار طی سه ماه دوم و سوم، می تواند خطر تولد نوزادان ماکروزومیا ( بیشتر از 4 کیلوگرم) و در نتیجه نیاز به سزارین را کاهش دهد. تمرینات ورزشی در بارداریاین یافته های مطالعه را ...

سقط جنین داشتم، چگونه دلیلش را بفهمم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانم بنده با 32 سال سن در هفته ششم سقط داشته و جنین را برای بررسی ژنتیکی به آزمایشگاه تحویل داده ایم. میخواستم ببینم حداقل زمان جهت بررسی ژنتیکی چقدر است؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز بستگی ب ...

میگرن و روابط زناشویی، نگذارید کار به طلاق بکشد!

میگرن می تواند هر جنبه از زندگی را مورد تاثیر قرار داده و آن را سخت تر کند از جمله صمیمیت و روابط عاطفی و یا روابط جنسی فرد را میتواند تحت تاثیر خود قرار دهد. یک مطالعه کوچک نشان داد که حدود یک چهارم از بیماران میگرنی از کیفیت کمتری در روابط جنسی شان برخور ...

درمان کیست تخمدان، چرا پریودم به قبل برنگشت؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من خانمی 24 ساله هستم که قصد بارداری دارم. از یک سال پیش نظم پریودم به هم ریخت. دکتر گفت که تخمدان ها کیست ریز دارند و ضعیف هست. بعد از دو دوره مصرف ال دی کیست ها برطرف شد ولی نظم پریودم درست نشد. سه دوره مدروفم مصرف کردم و در آخرین دو ...

لکه بینی وسط سیکل، چه علتی دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 26 سال سن دارم و حدود 5 ماه است اقدام به بارداری کردم. قبل از اقدام به بارداری آزمایش و چکاپ دادم که مشکلی نداشتم. الان 2 ماه هست که تقریبا 15 روز مانده به دوره پریودم 1-2 بار لک بینی دارم که مقدارش هم خیلی کم است. می خواستم ببینم م ...

زایمان در فصل زمستان، همه خوشی است و بس

دوران بارداری یک دوران خاص برای تمامی خانم ها میباشد و حساسیت های خودش را دارد . یکی از ناراحتی هایی که ممکن است برای خانم های باردار پیش بیاید پس از زایمان است . اخیرا پژوهشی در این مورد صورت گرفته که اهمیت زمان زایمان را نشان میدهد . این پژوهش نشان می‌دهد زنا ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

مصرف اسید فولیک در دوران بارداری. چگونه ؟

مصرف اسید فولیک در بارداری، چگونه؟

یک رژیم غذایی غنی از اسید فولیکتحقیقات نشان می دهد هر چه زودتر یک رژیم غذایی که حاوی این ویتامین حیاتی برای شروع بهتر است آن را قبل از بارداری آن را ابتدا از احتمال بروز نقص مادرزادی در عصب در کانال جنین کاهش می یابد.اسید فولیک در چه غذاهایی می توان آنها را در بر داشت ؟ بسیاری از سبزیجات برگ سبز و انواع غلات و حبوبات منابع غنی از اسید فولیک, در علاوه بر این به بیش از غلات تصفیه شده و همچنین حاوی اسید فولیک آنها اضافه کنید (مقدار کم).آیا شما می خواهید برای دریافت بیشتر از آن ؟ ساده ترین راه برای خرید و خوردن مواد غذایی و مکمل ها در دوران بارداری. نفس-مصرف اسید فولیک است. به دلیل این تغییرات در دراز مدت حتی پس از ایجاد تغییرات اساسی در عادات غذایی خود را باید با کمک مکمل های غذایی بهترین و عملی ترین روش را برای تأمین اسید فولیک اتخاذ کنید. شما می توانید یک روز در میان از این مکمل ها استفاده کنید. مکمل هایی را برای دوران بارداری خود انتخاب کنید که بین 600 – 400 میکروگرم اسید فولیک داشته باشید تا مطمئن شوید اسید فولیک کافی دریافت می کنید.غذاهای ناسالم مصرف نکنیدشکر تصفیه شده و آرد سفید کمتر مصرف کنید. چربی اشباع شده را هرچه کمتر مصرف کنید برای سلامت جنین بهتر است همچنین مصرف چربی ها به این شکل احتمال افزایش حالت تهوع و استفراغ بارداری را افزایش می دهد.از خوردن غذاهای سالم لذت ببریدمواد غذایی سالم و پرخاصیت که به حفظ سلامتی شما و فرزندتان کمک می کند را بیشتر در برنامه غذایی خود بگنجانید. بدن شما و فرزندتان به مواد غذایی زیر نیاز دارد و شما باید آن ها را تأمین کنید برگ های سبز میوه های زرد و خوش آب و رنگ غلات کامل و تصفیه نشده خوشمزه و لبنیات کم چربهیچ یک از وعده های غذایی خود را حذف نکنیدترجیح می دهید که وعده های غذایی خود را با فاصله زمانی کم بخورید! یا وعده های غذایی با فاصله زمانی مشخص میل کنید دوست دارید به جای خوردن وعده غذایی نهار خود را با آن سرگرم کنید؟ اگر شما یک وعده غذایی خود را حذف کنید و جنین نیز بر اساس وعده های غذایی شما از یک وعده محروم می شود. عادات غذایی خود را بر اساس هرم غذایی تغییر دهید زیرا اکنون به دلیل اهمیت نیازهای غذایی جنین، باید توجه کافی به نوع تغذیه خود داشته باشید. جنین در طول روز به شکل پیوسته مواد مغذی جهت رشد بهتر دریافت کند.دیدگاه خود را نسبت به عادات غذایی جدید تغییر دهیدآیا ممکن است نتوانید به همه موارد ذکر شده برای تغذیه سالم به خوبی عمل کنید و برنامه ریزی را برای مدت طولانی ادامه دهید؟ آیا شما تصور می کنید دچار اختلال و ناهنجاری در تغذیه خود شده اید؟ آیا محدودیت یا رژیم غذایی خاصی دارید؟ آیا می دانید شما مسئول تغذیه دو نفر هستید پس باید شرایط جدید را قبول کرده و خود را با رژیم غذایی جدید وفق دهید.اکنون زمان آن رسیده تا درباره نکاتی که در بالا به آن ها اشاره کردیم با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که عادات غذایی شما نیاز به بازنگری و اصلاح دارد با کمک متخصص تغذیه لیستی از مواد غذایی ضروری تهیه کنید و گروه های حمایتی می توانند به شما کمک کنند که شرایط تغذیه ای قبلی و درست خود را داشته باشید.