counter create hit
بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:

بررسی مایع آمنیوتیک، سلامت جنین را مشخص میکند؟

1- کشف اختلالات ژنتیکی و ناهنجاری های کروموزومی در جنین مثل سندرم داون و بیماری اسپینا بیفیدا2- بررسی اینکه آیا ریه های جنین به حد کافی رشد کرده اند یا نه؟3- تشخیص یا رد عفونت رحم در مادر باردار4- بررسی وضعیت سلامت جنین ، مثلا اگر جنین حساسیت خونی ...

دیده نشدن جنین، یعنی بارداری پوچ است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:من هفته هشتم بارداری هستم هفته پیش رفتم سونو دکترگفت که جنین مشخص نیست ولی کیسه اش مشخصه. قطرش هم 26mmبود.و7 هفته و 2 روز تشخیص دادن.حالا من خیلی نگران هستم که جنین مشخص نبود .ایاحاملگی من پوچ هست؟؟پاسخ دکتر سیده مریم بد ...

جلوگیری بارداری در مردان، چه راه هایی است؟

تزریق موادغیر هورمونی در مردان، برای جلوگیری از بارداریبا وجود اینکه برای زنان چندین راه جلوگیری از بارداری وجود دارد، در مورد مردان تعداد این راهکارها کم است. وازکتومی تنها راه موثر در دسترس با عملکرد طولانی مدت برای مردان است. اما روش جدید غیر هورمونی ...

بارداری پسر و دختر، کدام سخت تر است؟

در این مطالعه محققان دانشگاه آدلاید استرالیا با مشارکت دانشگاه گرونینگن هلند، داده های بیش از ۵۷۴ هزار تولد از سال ۱۹۸۱ تا ۲۰۱۱ را در جنوب استرالیا مورد تحلیل و بررسی قرار دادند.این تیم تحقیق به دنبال رابطه بین جنسیت نوزاد و عوارض جانبی بارداری هم برای نوزاد و ه ...

مصرف فرتیژست در بارداری، چرا درد شکم دارم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ماه اول بارداری هستم و دکتر بهم شیاف فرتیژست داده که هر شب یکی از عقب بزارم دو شبه دارم استفاده میکنم بعد از استفاده پایین شکمم سمت چپ درد میگیره تا چند دقیقه ایا مشکلی هست یا طبیعیه؟ لطفا اگه میشه سریع جواب بدید چون خیلی میترسم. ...

تاثیر استرس مادر بر جنین، چیست؟

به نظر می‌رسد کم‌اشتهایی ارتباط مستقیمی با استرس در دوران بارداری داشته باشد، بر پایه این گزارش موش‌های آزمایشگاهی که از مادران پراسترس به وجود آمده‌اند بیش از سایر موش‌ها به بی‌اشتهایی مبتلا شده و کمتر به ورزش و غذا عکس‌العمل نشان می‌دادند.استرس در دوران باردار ...

قرص آسپرین و جلوگیری از سقط، حقیقت داره؟

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری وسقط مکرر پژوهشگاه ابن سینا گفت: براساس آخرین مطالعات انجام شده بین المللی، مصرف آسپرین در اکثر موارد تاثیری در پیشگیری از سقط مکرر نداشته و مصرف آن در اکثر موارد توصیه نمی شود.از دست رفتن بارداری (سقط جنین) اغلب سبب احساس ...

تزریق واکسن آنفولانزا در بارداری، فواید

 واکسن آنفولانزا در دوران بارداری بسیار مهم است. بعضی از زنان باردار نگرانند که با تزریق واکسن، مبتلا به آنفولانزا شوند. بعضی دیگر از این می‌ترسند که به جنین آسیب برسد. اما تزریق واکسن باعث سرایت آنفولانزا به مادر نمی‌شود و تا کنون موردی مشاهده نشده که برای جنین مضر ب ...

نحوه نگهداری از نوزاد، آنچه مادران باید بدانند

قبل از بچه دار شدن باید خودتان را از لحاظ جسمی و روحی آماده کنید و نسبت به تغییراتی که بعد از بچه دار شدن تجربه می کنید، آگاه باشید. به عبارت دیگر، آمدن کودک به جمع ۲ نفره شما، در عین حال که با خود شادی های بسیاری به همراه می آورد اما چالش های بسیاری ...

رابطه برای بارداری، چرا یک روز در میان؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۴سالم است و الان حدود یک ماه است که اقدام به بارداری کردم و برای باردار شدن برای اینکه احتمال بارداری و موفقیت بیشتر بشود نزدیک های تخمک گذاری بجای یک روز در میان هر روز نزدیکی کردیم حالا اگر به امید خدا نطفه توی این شب ها تشکیل شده باشد مشک ...

پهلو خوابیدن در بارداری، واجبه؟

 سوال مخاطب نی نی بان: با سلام این گفته صحت داره زن باردار باید حتما به پهلو بخوابد؟ من نمیتونم به پهلو بخوابم، پا درد میشوم باید به کمر بخوابم آیا این وضع خوابیدن برای جنین خطرناک است؟ ممنون پاسخ از دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان:به پشت خوابیدن ...

افزایش وزن جنین، مواد غذایی چی مصرف کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام ، من اخر هفته ۳۶ هستم و سونوی هفته ۳۶ وزن جنین را ۲۵۰۰ با ۲۰۰ گرم افزایش یا کاهش تخمین زد. سوالم اینه اولا آیا این وزن برای این سن جنین خوبه یا نه و اگر کمه چه مواد غذایی بیشتر مصرف کنم تا وزن جنینم به ۳۵۰۰ برسد؟ پاسخ ...

درمان افسردگی در بارداری، چگونه امکان دارد؟

چندین عامل می‌تواند موجب افسرگی در دوران بارداری شود. از رایج‌ترین آنها سابقه سقط جنین قبلی،  افسردگی در خانواده، درمان‌های بارداری و حوادث استرس‌زا در زندگی هستند. از جمله نشانه‌های افسردگی اختلال در خواب، ناراحتی مستمر، ‌خستگی مداوم، بی‌علاقگی به چیزهای پیرامون و فکر صدمه ز ...

اثرات شنیدن موسیقی در بارداری

درک به خاطر آوردن صداهایی که در دوران بارداری جنین شنیده شده،‌ دشوار است. با این وجود تحقیق جدید نشان داده است شنیدن موسیقی در سه ماهه دوم بارداری بر سیستم شنیداری کودکان تاثیر دارد. تحقیقات جدید همچنین نشان می‌دهد: حافظه بلند مدت در مغز جنینی که در معرض شنیدن موسیقی ق ...

مراقبت دوران بارداری، استفاده از ماسک لایه بردار مجازه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام، میشه بگین چه مارک لوازم ارایشی مناسب تر برای استفاده در دوران بارداری هست؟ همین طور چه ضد افتابی؟ آیا میتوان در این دوران از اسکراپ صورت و ماسک لایه بردار استفاده کرد؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:اول اینکه ...

آنتی بیوتیک برای عفونت گلو، حین اقدام به بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانمی هستم 25 ساله چند وقت است اقدام به بارداری کرده ام و الان 3 روز است گلویم عفونت کرده و از اینکه هنوز نمی دانم باردارم یا نه آنتی بیوتیک مصرف نمی کنم. آیا من می توانم قرص مصرف کنم؟ چون هنوز زمان پریودم نرسیده که بدانم باردارم. ...

فواید امگا سه در دوران بارداری

وقتی شما باردار هستید، به امگا3 بیشتری در رژیم غذایی خود نیاز دارید. امگا3 از طریق جفت به جنین می رسد و تکامل مغز و بافت های عصبی اورا بر عهده دارد. ماهی منبع مهم امگا3 و سایر املاح ضروری مانند روی، آهن و ویتامین D است. مطالعات نشان میدهد که مصرف منظم ماهی به ت ...

خارش بارداری چیست؟

آنژیوم عنکبوتی این عارضه به شکل یک برجستگی قرمز رنگ به اندازه سرسنجاق که دارای یک قسمت مرکزی است و از اطراف آن عروق خونی متسع به شکل شعاعی خارج می‌شود. این ضایعه در افراد طبیعی نیز دیده می‌شود، اما شیوع آن در حاملگی افزایش می‌یابد به گونه‌ای که در ۷۰ درصد زن ...

تاثیر آلودگی هوا بر جنین، اختلال رشد تا سقط

اگر تلاش‌هایی برای رفع این مشکل بزرگ انجام شده بی تاثیر بوده و هر روز تعداد افرادی که از این آلودگی‌ها دچار مشکل می‌شوند بیشتر می‌شود. زنان باردار یکی از گروه‌های حساس جامعه هستند که آلودگی هوا زودتر و بیشتر روی آنها اثر می‌گذارد و غیر از خودشان جنین شان هم آسیب می‌بی ...

تربیت کودکان در مدرسه، چه اصولی دارد؟

به عنوان پدر و مادری که فرزندان مدرسه ای دارید باید بیشتر اطلاعاتی راجع به افکار فرزندانتان در سنین مختلف بدانید تا بتوانید آنها را در مکان های عمومی مثل مدرسه کنترل کنید. باید توانایی کنترل کودکان از انحرافات در مدرسه را داشته باشید.خطراتی که در مدرسه  فرزنداتان را ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

برگ کلم در دوران بارداری, و غیره. مفید است یا مضر ؟

کلم برگ در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که وجود دارد در برنامه غذایی مهم است. تماس با ما بر روی جزئیات فواید کلم برگ شما شرح.اگر چه مصرف برگ کلم در دوران بارداری بی خطر است ؟ بله! حتی این گیاه طبخ و استفاده از آن به درستی, شما یک مادر باردار با خیال راحت می توانید در تمام طول دوران بارداری خود مصرف. اما من می دانم که برگ کلم خام مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند. زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد.  برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ عبارتنداز:• ویتامین K، C، B6، B1، B3• منگنز• فولات• کلسیم• منیزیم• اهن• فسفر• پتاسیم• پروتئین فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ نه تنها روند هضم غذا را در طی دوران بارداری بهبود می بخشد، بلکه به سلامت چشم مادر باردار و جنین داخل رحم او نیز کمک شایانی می کند. در ادامه این مقاله، برخی از مزایای بهداشتی و درمانی مصرف کلم برگ در طی دوران بارداری اشاره شده است. مهم ترین این موارد عبارتند از: 1. بهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.2. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است. 3. کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. 4. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. 5. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. 6. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند. یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.