counter create hit
سلامت عمومی اخبار پزشکی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
تاثیرات مثبت مصرف لبنیات در کاهش بیماری های قلبی-عروقی

تاثیرات مثبت مصرف لبنیات در کاهش بیماری های قلبی-عروقی

طبق نتایج یک مطالعه جدید مصرف بیش از دو وعده ماست در هفته ریسک ابتلا به بیماری قلبی یا سکته را کاهش می دهد. به گزارش مهر، کارشناسان تغذیه عنوان می کنند ماست که از طریق تخمیر باکتریایی شیر تولید می شود، می تواند منبع مواد مغذی مهمی نظیر پروتئین با ...

بهداشت دهان در بارداری، نکات مهم

بسیاری از افراد جامعه با مشکلی شایع به نام قرمزی و تورم لثه‌ها دست به گریبانند که علت مهم این عارضه پایین بودن وضعیت بهداشت دهان و دندان در آنها است. تورم و قرمزی لثه‌ها در بارداری اعظم آقاجانی با بیان اینکه درصد بالایی از مبتلای ...

درمان افسردگی در بارداری، چگونه امکان دارد؟

چندین عامل می‌تواند موجب افسرگی در دوران بارداری شود. از رایج‌ترین آنها سابقه سقط جنین قبلی،  افسردگی در خانواده، درمان‌های بارداری و حوادث استرس‌زا در زندگی هستند. از جمله نشانه‌های افسردگی اختلال در خواب، ناراحتی مستمر، ‌خستگی مداوم، بی‌علاقگی به چیزهای پیرامون و فکر صدمه ز ...

طرز نشستن در دوران بارداری، مراقب باشید

چه عواملی در بروز درد کمر و لگن در بارداری تاثیرگذارند و موجب تشدید درد ستون فقرات  خانم های باردار می شوند؟ با ما همراه شوید.بروز درد کمر و لگن در بارداری کمردرد یکی از علائم شایع بارداری است و لزوم شرکت در کلاس‌های اصلاح وضعیت موجب می‌شود زنان ...

درد تخمدان قبل از پریودی، نشانه چیه؟

سوال مخاطب نی‎‎نی‎‎بان: من یک هفته مونده به پریودیم موقع بلندشدن یا با یک حرکت سریع زیر دلم و تخمدانم تیر می کشد. علت چیست؟ از تخمک گذاری است؟پاسخ دکتر روجا اعتماد، متخصص زنان:اغلب زمانی که دو هفته از پریودی می گذرد یعنی بین 10 تا 14 روز پس از پریودی زمان تخمک ...

مصرف غذاهای فرآوری شده ریسک سرطان را افزایش می‌دهد

مصرف غذاهای فرآوری شده ریسک سرطان را افزایش می‌دهد

همشهری آنلاین: خطرات مصرف غذاهای فرآوری شده هر روز عنوان می‌شود. اما متاسفانه حقیقتی که تغییر نمی‌کند این است که مصرف این نوع غذاها همچنان در سراسر جهان رو به افزایش است. ...

زخم دهانه رحم، درمان دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من دوساله ازدواج کردم و هنوز بچه ندارم، رفتم دکتر بهم گفتن که زخم دارم و باید فریز کنم، از دکتر دیگه ای پرسیدم و گفتن که نازایی میاره. آیا زخم رحم خودش نازایی میاره؟ اگه درصورت وجود زخم حاملگی صورت بگیره واسه جنین ضررداره؟ برای درمان ...

علائم بارداری خارج رحم

سوال مخاطب نی‎‎نی‎‎بان: ماه اول بارداری هستم. دل درد شدید و خفیف دارم. ترشحات و خارش هم دارم. سرشانه چپم بعضی اوقات درد می گیرد، آیا ممکن است خارج از رحمی باشد. هنوز به دکتر مراجعه نکرده ام. آخرین پریودم 3/12/94 بوده است.پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانش ...

ترش کردن معده، چگونه بی ضرر درمان کنم؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من دو روز پیش تست بی بی چک رو امتحان کردم مثبت بود. هنوز آزمایش ندادم. پریودمم سه روزه عقب افتاده. چند روزیه وحشتناک ترش میکنم مخصوصا بعد از ظهر و شبها. ایا خوردن شربت معده ضرر داره؟ راستی حتما از الان باید به پهلو بخوابم؟  پاسخ دکتر ف ...

علت تعداد زیاد پزشک و پرستار در هواپیمای حادثه دیده تهران - یاسوج

علت تعداد زیاد پزشک و پرستار در هواپیمای حادثه دیده تهران - یاسوج

به‌گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، ایرج حریرچی با اشاره به اینکه در هواپیمای تهران_یاسوج تعدادی از همکاران پزشک و پرستار حضور داشتند که برای ارائه خدمت به یاسوج می‌‌رفتند، اظهار داشت: عملیات تجسس در منطقه سقوط هواپیمای تهران – یاسوج توسط بالگردهای اورژانس و سا ...

بهداشت دهان نوزاد، مسواک زدن از کی لازمه؟

 سلامت دندان‌های دائمی به دندان‌های شیری وابسته است. ضربه، پوسیدگی و عفونت دندان‌های شیری در نظم و شکل‌گیری دندان‌های دائمی تاثیر می‌گذارد. او ادامه می‌دهد: اگر دندان‌های شیری زودتر از موعد پوسیده یا کشیده شوند، ممکن است فضای کافی برای رویش دندان‌های دائمی وجود نداشته باشد. او ...

تنبلی روده کودکان، راه بهبودی چیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام کودک من هفت ماهه تنبلی روده داره در طول روز با شربت منیزیم  بعضی وقتا دوبار مدفوع میکنه به راحتی بعضی روزا یکبار به زور اندازه نخودی مدفوع میکنه راه حلی برای درمان دخترم هست؟ راهنمایی کنید لطفا   پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کو ...

هوش مصنوعی گوگل خطر بیماری های قلبی را با اسکن چشم تشخیص می دهد

هوش مصنوعی گوگل خطر بیماری های قلبی را با اسکن چشم تشخیص می دهد

دانشمندان گوگل و شرکت تابعه آن در زمینه فناوری‌های مرتبط با سلامت با نام وریلی به تازگی روشی برای ارزیابی ریسک ابتلا افراد به بیماری‌های قلبی با استفاده از یادگیری ماشین پیدا کرده‌اند. در این روش اسکن لایه‌های پشتی چشم بیماران توسط یک نرم‌افزار تحلیل ...

ساخت داروی تزریقی خانگی برای درمان شکستگی استخوان

یک تیم از محققان دانشگاه "پردو" در حال توسعه یک داروی تزریقی خانگی هستند تا این دارو در موارد شکستگی استخوان برای سرعت بخشیدن به روند بهبود مورد استفاده قرار گیرد.به گزارش ایسنا و به نقل ...

درمان ناباروری در مردان محدودیت سنی ندارد

به گزارش خبرنگار مهر، دکتر سید جلیل حسینی روز چهارشنبه در حاشیه برگزاری دومین کنگره سلامت مردان با محوریت ناباروری مردان اظهارداشت: نکته مغفول در جامعه که ما در این کنگره به آن می پردازیم نابا ...

سرماخوردگی در ماه نهم بارداری، درمان

 پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان:شما باید تحت درمان قرار بگیرید و به متخصص داخلی مراجعه کنید تا معاینه شوید و  اگر دارو یا آنتی بیوتیک لازم دارید مصرف کنید. اگر دچار تب شدید هم باید کنترل شود چون در دوران بارداری ماد ...

قرص برنج باید با نسخه عرضه شود

به گزارش مهر، منوچهر جمالی در واکنش به مرگ ۱۰۹ نفر در پایتخت طی ۹ ماهه امسال به دلیل مسمومیت با قرص برنج، گفت: بیشترین مصرف قرص برنج در استان‌های شمالی است در واقع در گذشته برای ماندگاری و نگهداری از برنج و جلوگیری از آفات قرص ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

این خوراکی آنها اجازه ندهید آلزایمر را

این خوراکی ها نمی گذارند آلزایمر بگیرید

پیشگیری از بیماری آلزایمر, استرس مداوم چاقی و حتی افسردگیاست. امکان تند از روند پیری مغز است.اگر شما می ترسند ذهن خود را قبل از ورود در میانسالی و پیری است.به جای حل کودکی و بازی شطرنج است. پیشاهنگی قطار بروید.محققان که این اصول در تغذیه کنترل کنید. احتمال ۳۰ تا ۵۰ درصد کمترگرفتار آلزایمر است.سبزی مطبوعات مانند اسفناج و کاهو: محققان می گویند از آنجا که این سبزیجات دارای یک اثر مثبت,مغز سلامت انقلاب است. شما باید حداقل شش نفر در هر هفته.از نظر آنها سبز سبزتر بهتر است.دیگر سبزیجات: برای افراد جوان نگه داشتن مغز ، شما باید نه تنها طلایه دار فشرده بروید. مغز خود را به دیگر سبزیجات نیزنیاز به حداقل یک بار در هفته باید مصرف آنها را.آجیل: نه تنها به دلیل کنترل دولت اما ماندن در مغز خوب و سلامت ، هر هفته پنج بار در جستجوی آجیل برای رفتنو هر بار حداقل گرفتن که شما می خواهید.راه دیگر این است که مصرف آجیل برای اضافه کردن به سایت. از طرف دیگر به جای مصرف شیرینی در وسط روز.شما می توانید آیند و آجیل. مطالعات نشان می دهد کسانی که کمتر از پنج بار در هفته رشته میل. مغز دولت است.روش های پیشگیری از بیماری آلزایمرمیوه های بنفش: آلو و انگور و توت های وحشی در غیر این صورت میوه ها از این رنگ بنفش شمادوست مغز شما. به گفته محققان اگر یک هفته گذشت و یا بیش از آنها را مصرف می کند.کمک بزرگی به حافظه مغز , عملکرد کرده‌اید.لوبیا: حداقل سه بار در هفته لوبیا را به غذاهایتان اضافه کنید تا دیرتر پیرمغزی بگیرید.حبوبات ازجمله مواد غذایی هستند که باید جای ثابتی در سفره شما داشته باشند.غلات سبوس‌دار: سه وعده یا بیشتر در روز سراغ غلات سبوس‌دار بروید. مصرف نان‌های سبوس‌دار هم ,به حفظ جوانی مغز شما کمک خواهد کرد.ماهی: یک‌بار در هفته ماهی بخورید. بیشتر هم شد، بهتر. قزل‌آلا و سالمون گزینه‌های مناسبی برای دور زدن ,این بیماری هستند. از نظر محققان شما تنها تا چهاربار در هفته اجازه دارید ,گوشت قرمز میل کنید.برای فرار از گوشت قرمز، به هیچ وجه سراغ سوسیس و کالباس و فراورده‌های گوشتی آماده نروید. نباید بیشتر از یکبار در هفته آنها را میل کنید.طیور (مرغ یا بوقلمون): به جای طبخ هرروزه گوشت قرمز، دوبار در هفته سراغ ماکیان بروید.این گوشت‌های سفید برخلاف گوشت‌های قرمز، دوست مغز شما هستند.روغن زیتون: چربی‌های غیراشباع و حاوی امگا ۳ باید همیشه در غذاهای شما استفاده شوند.روغن‌زیتون یکی از محبوب‌ترین انواع این چربی‌هاست که نه‌تنها می‌توانید آن را به سالادتان اضافه کنید،بلکه انواع قابل‌طبخش را هم می‌توانید در پخت‌وپز به خدمت بگیرید.یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات شما هنگام پخت‌وپز که می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به آلزایمر هم شود،استفاده از چربی‌های اشباع‌شده مثل کره و مارگارین در طبخ غذاست.نباید بیش از یک قاشق چایخوری در روز از این چربی‌ها استفاده کنید.ماست: فراورده‌های پروبیوتیک مثل ماست دوست مغز شما هستند. اما در مقابل مصرف زیاد پنیر ,می‌تواند زمینه ابتلا به آلزایمر را فراهم کند. محققان می‌گویند,بیش از یک وعده در هفته پنیر مصرف نکنید.سلامت نیوز