counter create hit
تغذیه و رژیم غذایی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
14 راه برای افزایش متابولیسم بدن شما

14 راه برای افزایش متابولیسم بدن شما

14 راه برای افزایش متابولیسم بدن شما سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم 14 راه برای افز ...

ممنوعیت مصرف نمک رای افرادی که پیشینه ژنتیکی ام اس دارند

ممنوعیت مصرف نمک رای افرادی که پیشینه ژنتیکی ام اس دارند

ممنوعیت مصرف نمک رای افرادی که پیشینه ژنتیکی ام اس دارند -آکا سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم میهن مگ: ممنوعیت مصرف نمک ...

باید کلم پیچ را شناخت

باید کلم پیچ را شناخت

باید کلم پیچ را شناخت - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت باید کلم پیچ را شناخت ...

با به لیمو به اعصابتان مسلط باشید و راحت بخوابید

با به لیمو به اعصابتان مسلط باشید و راحت بخوابید

با به لیمو به اعصابتان مسلط باشید و راحت بخوابید - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت با ...

باید قند و شکر را کم مصرف کنیم

باید قند و شکر را کم مصرف کنیم

باید قند و شکر را کم مصرف کنیمدلایل علمی زیادی وجود دارد که اثرات مضر مصرف زیاد قند و شکر را بر سلا ...

سوپ مرغ بخورید تا سرماخوردگی شما درمان شود

سوپ مرغ بخورید تا سرماخوردگی شما درمان شود

سرماخوردگی در فصل سرد سال شایع است و سوپ مرغ برای پیشگیری و همچنین درمان سرماخوردگی بسیار مناسب است. فواید سوپ مرغ برای سرماخوردگی بد ...

در این دوران گلپر نخورید!

گلپر یکی از معروف‌ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوارشی به‌خصوص نفخ محسوب می‌شود. گلپر، هضم‌کننده غذ ...

با این روش ها، رابطه تان با غذاهای ناسالم را درمان کنید

با این روش ها، رابطه تان با غذاهای ناسالم را درمان کنید

آیا از خوردن یک کلوچه می ترسید چون ممکن است کل بسته ی آن را خالی کنید؟ تمام روز در حال محاسبه ی کالری هستید؟ اگر فکر آنچه می خورید آزارتان می دهد، در اینجا راهی برای پایان این مشکل روحی به شما نشان می دهیم. پسر نوجوان من تعطیلات تا ...

در روز باید چقدر آب بنوشیم؟

در روز باید چقدر آب بنوشیم؟

حدود 60% بدن ما را آب تشکیل می‌دهد؛ اما بدن هر لحظه در حال از دست دادن این آب است که به‌ طور عمده از طریق عرق کردن و ادرار از بدن ما خارج می‌شود. نظرات مختلفی درباره میزان و چگونگی مصرف آب روزانه وجود دارد. تیتر 20 - حدود 60% بدن ما را آ ...

منافع و خطرات سیب که شما نمی دانید

منافع و خطرات سیب که شما نمی دانید

منافع و خطرات سیب که شما نمی دانید سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم منافع و خطرات ...

سیاه دانه برای درمان مشکلات گوارشی

سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده ی آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود که باعث نابودی ویروس‌ها، میکروب‌ها و باکتری‌ها می‌شود. کاروتن موجود در سیاه دا ...

تغذیه مناسب قبل از خواب باید چگونه باشد؟!

تغذیه مناسب قبل از خواب , غذاهای پرچرب سبب رفلاکس اسید می شوند؛ بسیاری از افراد نمی دانند که مواد غذایی خاص از جمله کیک سرشار از چربی هستند، اما این چربی در شکر پنهان شده است. نوشته تغذیه مناسب قبل از خواب باید چگونه باشد؟! اولین بار در تغذیه و سلامت ...

خواص نمک دریایی برای سلامت بدن و شادابی پوست و مو

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

خواص روغن آووکادو

خواص روغن آووکادو

به لطف سس گوآکاموله که یک سس بر پایه آووکادوست ، به احتمال زیاد شما با آووکادوی محبوب آشنا هستید. اما آیا تا به حال روغن آووکادو را امتحان کرد ...

استفاده از شلغم برای تقویت قوای جنسی مردان

شلغم بسیار پر خواص است و همیشه برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی پیشنهاد می شود. اما شلغم قوای جنسی را نیز تقویت می کند. با خوردن شلغم قوای جنسی خود را تقویت کنید از زمان های گذشته تا کنون در طب های سنتی کشورهای مختلف مواد غذایی بسیاری برای تقویت قوای جنسی م ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

فواید ماهی قزل آلا برای بدن

فواید ماهی قزل آلا برای بدن

فواید ماهی قزل آلا بدن -به عنوان محل سلامتوزارت خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت صفحه اصلی مگ: ماهی قزل آلا چه خاصیتی دارد ؟ فواید ماهی قزل آلا برای بدن فواید ماهی قزل آلا برای بدن صفحه اصلی مگ: فواید ماهی قزل آلا برای بدن گزارش خانه مگ: ماهی قزل آلا چه خاصیتی دارد ؟ دولت ایران: ماهی قزل آلا منبع از پروتئین و اسیدهای چرب امگا-3 هستند تناسب اندام, مواد غذایی خوب است . همچنین ویتامین A, B و D به سلامت مفید است . دراین مطلب به فواید ماهی قزل آلا اشاره می کنیم ... تقویت سیستم قلبی با ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا3 می باشد که باعث کاهش کلسترول و تقویت ماهیچه های قلبی و ترمیم بافت عروقی بدن می شود و در نتیجه سیستم قلبی را تقویت می کند . کنترل قندخون با ماهی قزل آلا این ماهی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین D و سلنیوم می باشد که می تواند انسولین بدن را تنظیم کند . مراقبت از چشم با ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا با چربی امگا3 و اسیدهای آمینه از دژنراسیون ماکولا ، کوری  ، خستگی چشم و خستگی شبکیه پیش گیری می کند و برای سلامت چشم مفید است . کارکرد بهتر مغز با ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا اسیدهای چرب امگا 3 که دارد نقش خوبی در کارکرد مغز ایفا می کند . این چربی ضد التهاب است و باید 2-3 بار در هفته مصرف کنید تا مغزتان کارایی بهتری داشته باشد . جلوگیری از سرطان با ماهی قزل آلا مردانی که ماهی های چرب از جمله ماهی قزل آلا را در رژیم غذایی شان قرار دهند کمتر از سایرین به سرطان پروستات مبتلا می شوند و این ماهی درصد ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. منبع : مطالب مرتبط چرا ماهی، کدام ماهی، چقدر ماهی!؟ از فواید تن ماهی چه می دانید؟! فواید و مضرات ماهی تن فواید روغن ماهی فواید تغذیه‌ای ماهی کیلکا فواید ماهی قزل آلا برای بدن گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت میهن مگ نسخه پرینت نسخه pdf ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین