counter create hit
تغذیه و رژیم غذایی

نظر ها:

مطالب مرتبط:
بسترسازی برای انقلاب سبز دوم در کشور

بسترسازی برای انقلاب سبز دوم در کشور

علی پزشکی؛ دانشجوی دکتری سیاستگذاری غذا و تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی   ...

ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟!

ویژگی های مواد غذایی سالم , مصرف غذای سالم باعث پیشگیری از بسیاری از بیمارهاى غیر واگیر قلبی و عروقی و حتی سرطان می شود به همین دلیل تولید غذای سالم یکی از اولویت های امروزه در دنیا محسوب می شود. نوشته ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟! اولین بار در ...

۶ عارضه جدی

۶ عارضه جدی "خوابیدن در هنگام غروب آفتاب"

باید بدانیم که "خوابیدن در هنگام غروب آفتاب" معروف به خواب هلاکت است و عوارض متعددی را به همراه دارد. تیتر 20 - در منابع و دستورات طب سنتی، دستورالعمل‌هایی برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن این موارد بسیار ...

طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه

طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه

لاغری و چربی سوزی یکی از دغدغه های مهم این روزها می باشد. از آنجا که استفاده از گیاهان طبیعی برای کمک به چ ...

ساخت قرص ضدباروری برای مردان

ساخت قرص ضدباروری برای مردان

قرص ضدبارداری مخصوص مردان دانشمندان در تلاش برای ساخت اولین قرص کنترل زاد و ولد برای مردان، کشف کردند که عصاره گیاهی که قبلا توسط جنگجویان و شکارچیان آفریقایی و در تیرهای کمان به عنوان یک ماده که موجب ایست قلبی می شد مورد است ...

بهترین غذاهای آرام بخش برای افراد عصبانی

بهترین غذاهای آرام بخش برای افراد عصبانی  اگر عصبانی شدید بدانید که میتوانید با استفاده از مواد خوراکی خودرا آرام کنید تا عصبانیت شما کاملا فروکش کند و آسان شوید. تمامی کربوهیدرات ها «اعم از ساده و پیچیده»، مغز را تح ...

خواص قهوه سبز برای لاغری و مضرات آن

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

چرا به ویتامین های گروه ب احتیاج داریم؟

چرا به ویتامین های گروه ب احتیاج داریم؟

ویتامین‌های گروه B باعث کاهش استرس و سلامتی پوست می‌شوند تیتر20 - مهیار منصوری با بیان اینکه ویتامین‌های گروه B به‌طورکلی در چرخه متابولیسم سلولی نقش دارند، افزود: این ویتامین‌ها موجب افزایش متابولیسم بدن و رشد و افزایش تقسیم سلول‌ها م ...

این عادت ها چاقتان میکند

این عادت ها چاقتان میکند

این عادت ها چاقتان میکند   اگر میخواهید اندامیمتناسب و زیبا داشته باشید ، رعایت این نکات را به شما پیشنهاد میدهیم. با کنار گذاشتن این عادت ها اندامی زیبا داشته باشید و از اضافه ...

صبحانه ای مفید و سالم برای جلوگیری از پیری!

دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. نوشته صبحانه ای مفید و سالم برای جلوگیری از پیری! اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

رژیم گیاه خواری و مزایا و معیاب این رژیم غذایی برای کاهش وزن

رژیم گیاه خواری و مزایا و معیاب این رژیم غذایی برای کاهش وزن

شش نوع رژیم گیاه خواری در حال حاضر مطرح است که بدترین نوع آن خام خواری می باشد. بیشترین افرادی که به سمت رژیم گیاه خواری کشیده می شوند، جوانان هستند. انسان موجودی همه چیز خوار می باشد و مصرف مواد غذایی گ ...

برای سلامت استخوان ها چه ورزش هایی مفید است؟

برای سلامت استخوان ها چه ورزش هایی مفید است؟

این تنها عضله نیست که با بالا رفتن سن، حجمش کم می شود، زیر عضله، استخوان قرار دارد که آن هم با افزایش سن، تغییراتی پیدا می کند، بنابراین سلامت استخوان ها مهم است. استخوان های ما... ...

تغذیه در ایام نوروز و حفظ سلامتی و تناسب اندام

تغذیه در ایام نوروز و حفظ سلامتی و تناسب اندام

رعایت نکردن تغذیه در ایام نوروز سبب ایجاد مشکلاتی همچون افزایش فشارخون، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، افزایش وزن و خرابی دندان ها می شود. ...

نوروزی زيبا با تغذيه سالم

یبوست، امروزه بلای قرن محسوب می شود و اكثر افراد، به خصوص در شهرهای بزرگ و صنعتی به آن مبتلا ه ...

در روز چقدر آب بنوشیم؟

همه ما می دانیم که آب برای سلامتی ما بسیار مهم است. اما آیا شما روزانه مقدار مناسبی آب مصرف می کنید؟ ممکن است فکر کنید که برخی از مشکلات سلامتی تان مربوط به کم آبی و یا آب بیش از حد بدن باشد. مصرف مقدار مناسب آب در روز بسیار مهم است چرا که [...] ن ...

خواص روغن میخک

استفاده از روغن میخک خواص فوق العاده چشمگیری دارد، از بهبود گردش خون و کاهش التهاب تا کمک به آکنه و افزایش سلامت لثه! یکی از شناخته شده ترین موارد استفاده از روغن میخک، کاهش دردهای ناشی از مشکلات دندان است. این استفاده به حدی است که حتی تولید کنندگان خمیر دندان ...

لیست غذاهای مقوی و مغذی برای زیبایی

هنگام مهیا کردن یک وعده ی غذایی ممکن است متوجه نباشید چقدر آسان است که، مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را در آن بگنجانید. با گنجاندن تمام مواد غذایی در برنامه روزانه، منافع زیادی از جمله سلامتی، زیبایی و انرژی بدست می آورید. اینجا تعدادی از مواد غذایی ا ...

طرز تهیه بهترین ساندویچ صبحانه سریع

طرز تهیه بهترین ساندویچ صبحانه سریع درست کردن انواع ساندویچ صبحانه و مواد لازم برای تهیه ساندویچ صبحانه را در این مطلب از سایت فراناز دنبال کنید.   صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی اصلی که برای ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

موز این است که چقدر شما می دانید

بارهنگ را چقدر میشناسید

موز همچنین می دانیم به عنوان محل سلامتوزارت خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت موز به عنوان شما می دانید در این بخش درباره فواید موز مواد بیان و ما علاوه بر مزایای بهداشت و درمان از عوارض جانبی آن نیز مواد که ما باهم - موز بیشتر ما می دانیم که اطلاعات کامل از این بیان ما نام علمی : plantago می نام : موز نام انگلیسی : common بارهنگ, بارهنگ دانه نام خانوادگی : Plantaginaceae ( چنار ) ۱. طبع آن سرد و خشک است. ۲. موز تقویت کننده توانایی های ذهنی و جنسی. ۳. در گذشته برای افزایش باروری ظرفیت و تولید از جمله این گیاه کمک می کند). ۴. در درمان از دست دادن حافظه و ضعف ذهنی. ۵. چینی ها بر این باورند که منبع طول عمر . ۶. برای تقویت قلب است . ۷. در درمان ناباروری و. ۸. آن را دریافت کند باعث سیاه شدن موهای سفید . ۹. ضماد موز در درمان زخم . ۱۰. در مورد بیماری کم خونی مفید است. ۱۱. برای خداوند توسط شماره ۱۳ استفاده شود. ۱۲. در مورد درد در راه شماره ۱۳ استفاده شود. ۱۳. برای درمان کم خونی ۵ گرم برگ پهن بارهنگ را در آب سرد بریزید ۱۰ دقیقه بجوشد سپس به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده صاف نموده با عسل شیرین کنید روزی ۳ الی ۵ فنجان میل شود. ۱۴. برای درمان سوختگی برگ های تازه بارهنگ را ابتدا شسته سپس خرد کرده به صورت ضماد روی محل سوختگی بگذارید. ۱۵. برای درمان دردهای گلو با جوشانده بارهنگ غرغره کنید. ۱۶. برای رفع درد گزیدگی حشرات ضماد برگ بارهنگ بگذارید. ۱۷. برای معالجه تکرار ادرار از جوشانده برگ بارهنگ به روش شماره ۱۳ استفاده نمائید. ۱۸. برای معالجه زخم های واریسی ضماد برگ های تازه بارهنگ را روی زخم های واریسی بگذارید. ۱۹. کودکانی که به خاطر سرماخوردگی گلوی آن ها می سوزد می توان از جوشانده بارهنگ به صورت جرعه جرعه به آن ها داد. ۲۰. کسانی که می خواهند لاغر شوند نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان از جوشانده بارهنگ به مدت ۱۴ روز میل کنند. ۲۱. برای درمان کم کاری کلیه ها که در دوران یائسگی پیدا می شود می توان از این قاووت استفاده کرد. ( ۲۵ گرم ریشه بارهنگ پهن برگ، ۱۵ گرم جین سینگ و۵۰ گرم نبات را خوب سائیده روزی یک قاشق مرباخوری میل شود ) ۲۲. کسانی که سوزاک هستند ۵۰ گرم بارهنگ را در یک لیتر آب جوشانده هر ۴ ساعت یک لیوان میل شود. ۲۳. برای شادابی پوست ۳۰ گرم برگ بارهنگ را در ۵۰۰ سی سی آب جوش ریخته سپس صورت را ابتدا با صابون گیاهی بشوئید آن گاه از صاف کرده بارهنگ با پنبه روی صورت ماساژ دهید. ۲۴. برای از بین بردن چین و چروک دور چشم ۲۰ گرم بارهنگ را جوشانده سپس صاف نموده اطراف چشم را با آب آن کمپرس کنید. ۲۵. برای بازشدن دمل برگ تازه بارهنگ را در آب جوشانده و سپس به صورت ضماد روی دمل بگذارید. ۲۶. مزمزه جوشانده برگ بارهنگ پیله دندان را باز می کند. ۲۷. برای معالجه جوش های غرور جوانی برگ بارهنگ را له کرده به صورت ضماد روی جوش ها بگذارید. ۲۸. برای جلوگیری از خونریزی بواسیر و زیادی خون عادت ماهانه از جوشانده بارهنگ استفاده شود. ۲۹. کسانی که تنگی نفس دارند برگ بارهنگ را با عدس بپزند و میل کنند. ۳۰. برای معالجه سل و خونریزی سینه از روش شماره ۲۹ استفاده شود. ۳۱. برای درمان اسهال خونی برگ بارهنگ را با عدس، سرکه و کمی نمک پخته و میل کنید. ۳۲. برای درمان تب های نوبه ای ریشه بارهنگ راپخته، آب آن را میل کنند. ۳۳. برای ساکت شدن درد قسمتی که سگ هار گاز گرفته از ضماد برگ بارهنگ و نمک استفاده شود البته واکسن ضد هاری نیز استفاده شود. ۳۴. ضماد برگ بارهنگ برای زخم های خوره ای و بدخیم مفید است. ۳۵. دانه بارهنگ را به پرندگان از جمله قناری و مرغ خانگی بدهید تا کمتر مریض شوند. ۳۶. برای معالجه اسهال کودکان ابتدا بارهنگ را بو داده سپس بجوشانید آب آن را به کودک بدهید. ۳۷. یک شربت مقوی جهت تقویت عمومی بدن و طول عمر و جهت تولید مثل که قرن ها مورد استفاده حکمای تائوییست قرار می گرفت. ۲۵۰ گرم بارهنگ پهن برگ خشک، ۱۵۰ گرم دارچین، ۱۰۰ گرم ریشه شیرین بیان و ۲ لیتر آب انگور قرمزی که جوشیده شده باشد. گیاهان را در یک ظرف ریخته سپس آب انگور قرمز را روی گیاهان ریخته تا گیاهان را بپوشاند سپس به مدت ۱۰ تا ۱۵ روز بگذارید بماند و برای جلوگیری از کپک زدن آن هر روز آن را تکان دهید (در صورت کپک زدن از مصرف آن خودداری کنید و اگر آب انگور را خوب بجوشانید مطمئناً کپک نخواهد زد) سپس صاف نموده محلول را در یخچال نگهداری کنید روزی یک فنجان میل شود و اگر چنان چه صاف نکردید یک فنجان که از آب محلول برداشتید مجدداً یک فنجان آب انگور جوشیده داخل آن بریزید. ۳۸. برای رفع یبوست دانه بارهنگ را ۳ ساعت در آب سرد خیسانده سپس حرارت داده با نبات مخلوط کرده شب میل شود. ۳۹. جوشانده بارهنگ به جای چای برای دردهای رماتیسمی مفید می باشد. ۴۰. بارهنگ عرق آور است. ۴۱. برای درمان سوزش و خارش پوست که بر اثر تابش خورشید به وجود آمده است برگ تازه بارهنگ را ۵ دقیقه در شیر بجوشانید سپس صاف نموده به پوست صورت بمالید. ۴۲. برای درمان خشکی زبان ۱۰ گرم بارهنگ را در ۳۰۰ سی سی آب جوشانده کم کم تا آخر شب میل شود. ۴۳. برای درمان زگیل ضماد برگ تازه بارهنگ را روی آن بگذارید. ۴۴. برای درمان زخم های چرکی و دردناک برگ تازه بارهنگ را کوبیده با وازلین به نسبت ده درصد مخلوط کرده روی زخم ها بمالید. ۴۵. برای درمان بیماری خون که با ادرار دفع می شود از جوشانده بارهنگ استفاده شود. ۴۶. برای ورم پروستات ۲۰ گرم بارهنگ را در ۵۰۰ سی سی آب ۳۰ دقیقه جوشانده ۱۰ دقیقه دم کرده سپس روزی ۳ فنجان میل شود. ۴۷. برای درمان لاغری ۲۵ گرم برگ بارهنگ را در یک لیتر آب ۳ دقیقه جوشانده ۱۵ دقیقه دم کرده با عسل شیرین نمایید طی ۲۴ ساعت ۵ فنجان میل شود. ۴۸. برای کودکانی که تأخیر رشد دارند بارهنگ را با نبات کوبیده روزی یک قاشق مرباخوری به آن ها بدهید. ۴۹. برای درمان اسهال های بلغمی ریشه بارهنگ و خطمی را به طور مساوی جوشانده و دم کرده میل شود. ◄ عوارض و اخطارهای گیاه بارهنگ تا به امروز عوارض خاصی برای این گیاه مشخص نشده اما چند نکته ی احتیاطی را برای شما قرار میدهیم… ۱- در هنگام مصرف بارهنگ، باید مایعات به مقدار زیاد نوشید تا موسیلاژ روی سطح دانه ها، به خوبی بتوانند آب جذب کنند و متورم شوند و از متراکم شدن در معده و روده جلوگیری شود. ۲- مصرف بارهنگ در زمان حاملگی و شیردهی توصیه نمی شود؛ چون روغن دانه که شباهتی به روغن خردل دارد، باعث تحریک رحم شده و با حالت مسهلی که ایجاد می کند، ممکن است مشکل ساز شود. ۳- ممکن است روغن مذکور دانه باعث آلرژی، التهاب و درماتیت در بعضی افراد حساس گردد. منبع : hidoctor.ir مطالب مرتبط چقدر تخم مرغ را می شناسید چقدر شیر بنوشیم؟ چقدر تخم‌مرغ بخوریم؟ آرتیشو را چقدر می‌شناسید؟ چقدر شکر بخوریم و چه موقع؟ بارهنگ را چقدر میشناسید گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت میهن مگ نسخه پرینت نسخه pdf ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین