counter create hit
فوتبال و تور توپ و تور سلامت عمومی

نظر ها:

مطالب مرتبط:

هاینکس:سویا برای جبران شکست آمده بود/ از نتیجه راضی هستم

سرمربی بایرن مونیخ پس از تساوی مقابل سویا و راه یابی این تیم به مرحله بعد لیگ قهرمانان اروپا گفت:تیم من عملکرد خوبی را از خود به نمایش گذاشت و جز در مواردی معدود احساس خطر نکردیم. ...

عکس ؛ انتقام گیری هواداران سیتی از لیورپول

شروع طوفانی منچسترسیتی در دیدار دیشب باعث ایجاد دلهره حذف از لیگ قهرمانان در دل هواداران لیورپول شد اما با گلزنی محمد صلاح و فرمینو در نیمه دوم، مرسی سایدی ها با برتری قاطع جواز صعود به مرحله بعد را گرفتند. اما بعد از گل محمد صلاح، هواداران سیتی اشیایی ...

فکری : بارها از اشتباهات داوران متضرر شده ایم اما هیچگاه به این مسائل دامن نزدم

محمود فکری سرمربی نفت مسجد سلیمان درباره برد این هفته تیمش مقابل اکسین البرز گفت: بازی سختی پیش رو داشتیم و خوب می دانستیم آنها به دلیل اعتصاب بازیکنان خود تمرینات منظمی را پشت سر نگذاشته اند. سعی کردیم در نیمه اول ضمن ک ...

تاثیر مثبت ورزش های فکری به نسل بعد منتقل می شود

محققان با بیان مفید بودن ورزش های فکری و جسمی برای مغز اظهار کردند: بررسی های جدید حاکی از تاثیراین ورزش ها در بهبود توانایی یادگیری فرزندانمان هم است. ...

استقلالی ها در کویت ریکاوری می کنند

کاروان استقلال ساعات پایانی چهارشنبه شب به تهران سفر کرد تا برای دیدار با الهلال برنامه آماده سازی خود را از سر بگیرد. استقلالی ها به دلیل عدم وجود پرواز مستقیم روزانه، روز پنجشنبه راهی کشور کویت شدند تا برای دیدار با الهلال آماده شوند. کارو ...

عکس ؛ اینستاگرافی ؛ پست معنادار دستیار شفر درباره مامه تیام !

عکس ؛ اینستاگرافی ؛ پست معنادار دستیار شفر درباره مامه تیام !

میگوئل کولی دستیار وینفرد شفر در تیم فوتبال استقلال با انتشار تصویری از خودش در کنار مامه تیام درباره عشق به فوتبال و استقلال تهران نوشت . کولی در این پست نوشت : ” برادرها فقط به خاطر رنگ پوستشان برادر نیستند. بلکه بخاطر عشق به بازی و استقلال هم ...

سرمربی پیکان : مهم ترین فاکتور این است که آرامش را به تیم ملی منتقل کنیم

مجید جلالی صحبت هایش را اینطور آغاز می کند: به جایی رسیدیم که چند توقع داریم اول اینکه چند تیم وضعیت شان روشن شده و ما می خواهیم آنها همچنان خودشان باشند. دوم اینکه در برنامه ریزی همه چیز منصفانه باشد. سوم اینکه انت ...

قلعه نویی: ناراحتم که 2 امتیاز از دست دادیم/ عدالت فوتبال رعایت نشد

سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن گفت: از بازیکنانم راضی هستم اما ناراحتم که ۲ امتیاز را از دست دادیم.

ایران در محبوب ترین منطقه جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه حضور خواهد داشت

به نقل از سایت اسپورتس روسیه، مسکو، محبو ب ترین و مهم ترین منطقه جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه محسوب می شود، زیرا ۹ تیم از ۳۲ تیم شرکت کننده در این رقابت ها کمپ های خود را در این شهر و اطراف آن انتخاب کرده اند. تیم های ملی فوتبال ایران، پرتغال، تونس، آرژانتی ...

لاتزیو از لیگ اروپا حذف شد / صعود آرسنال و اتلتیکو به نیمه نهایی

تیم های فوتبال آرسنال انگلیس، اتلتیکومادرید اسپانیا، مارسی فرانسه و سالزبورگ اتریش به مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا صعود کردند.

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

پنج مشکلاتی که به نظر می رسد بیشتر ورزش کنید

پنج مشکلی که نشان می دهد باید بیشتر ورزش کنید

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.مادون قرمز) : ورزش حتی در خانه می تواند سلامت و افزایش بیماری پیشگیری است. اگر شما می خواهید به سالم ماندن شما باید مطمئن شوید که به اندازه کافی ورزش. علائم نشان می دهد که تعیین میزان تمرینات است که کافی نیست. این خبر به نقل از خودی و.... ورزش فواید زیادی دارد از جمله افزایش کیفیت زندگی و بهبود روحیه و افزایش سوخت و ساز بدن انرژی و کاهش احتمال عفونت است. انجمن قلب آمریکا که مردم حداقل ۷۵ دقیقه ورزش با شدت یا ۱۵۰ دقیقه با شدت متوسط ورزش در طول هفته. سیگنال های مجموعه شما ورزش شما نیاز به: ۱. بالا, بیمار, شما می توانید: اگر شما به طور منظم بیمار و به نظر شما این یک مشکل غیر معمول و من باید بیشتر شده است. ورزش از سیستم ایمنی بدن قوی تر است. و بروز بیماری پیشگیری است. ۲. یبوست: اگر شما احساس می کنید که سیستم گوارشی است که به خوبی کار نمی کند و از یبوست رنج می برند می توانید بهترین عمل است. ورزش از فعالیت روده ها را تحریک می کند. هر چقدر بیشتر ورزش کنید, مواد غذایی آسان برای هضم روز سریع تر است. ۳. احساس نفس: احساس تنگی نفس یکی از نشانه هایی است که باید بیشتر شده است. تنگی نفس می تواند نشانه ای از سوخت و ساز نامناسب و یا مشکلات قلبی و عروقی یا از راه ورزش در بهبود پیدا می‌کنند. ۴. احساس افسردگی: ورزش میزان دوپامین ، اندروفین را در وزن افزایش می‌دهد. این مساله از افسردگی جلوگیری می‌کند. کم بودن دوپامین باعث بروز عصبانیت و ناراحتی می‌شود. ۵. اختلال در خواب: فعالیت فیزیکی و ورزش باعث می‌شود که ساعت بدن تنظیم شود. افرادی که شب‌ها بی‌خوابی دارند، می‌توانند با انجام ورزش از این مشکل جلوگیری کنند.