counter create hit
فوتبال و تور توپ و تور سلامت عمومی

نظر ها:

مطالب مرتبط:

دربی 86 با سکوهای خالی!

به گزارش مشرق، 25 تیر 1396، مدبر مدیرعامل وقت شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور از آغاز مقاوم سازی ورزشگاه آزادی خبر داد. مدبر با بیان اینکه بعد از دیدار تیم ملی فوتبال مقابل ازبکستان در مرحله مقدماتی جام جهانی 2018، بازسازی استادیوم یکصد هزار نفری آ ...

فرودگاه شهید مدرس خراسان رضوی پس از گذشت 9 سال همچنان بلاتکلیف

سال 87 بود که همانند بسیاری از پروژه‌های دیگر دولت نهم کلنگ پروژه دیگری به نام فرودگاه شهید مدرس به زمین زده شد. به گزارش ایسنا، کلنگ ساخت این فرودگاه که از مصوبات سفر هیئت دولت به خرا ...

ادعای ترکیه درباره عقب نشینی نیروهای دولت سوریه از عفرین

دولت ترکیه مدعی شد، نیروهای حامی دولت سوریه که قصد ورود به منطقه عفرین را داشتند در اثر آتش شدید توپخانه‌ای از سوی ترکیه مجبور به عقب نشینی شدند.به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری رویترز، سخنگوی رجب طیب اردوغان، ...

تهرانی ها بر روی سکوی قهرمانی دو و میدانی داخل سالن جوانان پسر کشور

تهرانی ها بر روی سکوی قهرمانی دو و میدانی داخل سالن جوانان پسر کشور

تهرانی‌ها بر روی سکوی قهرمانی دو و میدانی داخل سالن جوانان پسر کشور ورزش > ورزش‌های دیگر - همشهری آنلاین:تیم تهران قهرمان مسابقات دو و میدانی داخل سا ...

اسامی کاندیدای قضاوت در شهرآورد ۸۶

غیبت معنادار سه داور مطرح کشورمان در هفته بیست وچهارم لیگ برتر این احتمال را تقویت می کند که قضاوت شهرآورد هشتادوششم تهران میان پرسپولیس تهران و استقلال تهران به یکی از آنها سپرده خواهد شد. اسامی داوران هفته بیست وچهارم لیگ برتر در حالی اعلام شده که اسام ...

مربی پرسپولیس راهی کرواسی شد

مارکو استیلینوویچ مربی بدنساز تیم فوتبال پرسپولیس پس از بازی سرخپوشان برابر السد، راهی کشورش شد. مارکو استیلینوویچ پس از بازی پرسپولیس برابر السد قطر، با هماهنگی سرمربی، راهی کشورش کرواسی شد. او طبق برنامه اعلام شده، قرار است پس از بازی ب ...

تاکید استاندار بر ارتقای رتبه خوزستان از نظر استاندارد راه ها در کشور

استاندار خوزستان از منعقدشدن تفاهم چندجانبه‌ای بین معاونت زیرساخت‌های وزارت راه و شهرسازی و استانداری خوزستان در راستای افزایش اعتبارات راه‌های خوزستان خبرداد و گفت: امیدواریم با هماهنگی که امروز انجام شد در سال 97 تغییر جد ...

بدبختی فوتبال ما این است که همیشه حواشی بر متن می چربد ؛ این اظهارات در مورد ” قلعه نویی” شایعه است !

سعید آذری , درباره پیروزی دو بر صفر تیم فوتبال ذوب آهن مقابل لوکوموتیو ازبکستان در هفته دوم لیگ قهرمانان آسیا اظهار داشت: فکر می کنم ما در بازی نخست مان مقابل الدحیل هم مستحق باخت نبودیم و تا دقیقه ۷۴ تیم پیروز میدان بودیم. ش ...

ادعای عجیب زلاتان در قد کوتاهی سانچس

زلاتان خودش بازیکن قدبلند و تنومندی است؛ اما مدعی شد که فکر نمی کرده سانچس اینقدر کوتاه باشد و از دیدن او تعجب کرده است. زلاتان گفت: “سانچس خیلی قد کوتاه است و حتی او از آن چیزی که من فکر می کردم نیز خیلی کوتاه تر است. ا ...

شایعه زنده ماندن چند نفر از مسافران در لحظه حادثه غیر ممکن است

شایعه زنده ماندن چند نفر از مسافران در لحظه حادثه غیر ممکن است

یکی از کوهنوردان اعزام شده به محل حادثه پس از بازگشت از ارتفاعات در رابطه با شایعات طرح شده مبنی بر این‌که چند تن از مسافران در لحظه برخورد زنده مانده و به‌علت سرما یا خونریزی فو ...

راهکارهای معاون صدا برای پیروزی در جنگ نرم

راهکارهای معاون صدا برای پیروزی در جنگ نرم

معاون صدا در مراسم تودیع و معارفه‌ مدیر رادیو ایران گفت: ما پرچم‌دار حرکتی هستیم که شاید هیچ جایی به اندازه صداوسیما در کشور این احساس مسئولیت را نداشته است. به نحوی که نقاط قوت ما نقاط قوت همه کشور است. به همین خاطر ...

مقصد بعدی ستاره تیم ملی فوتبال مشخص شد

امسال سال خوبی برایعلیرضا جهانبخش بوده است. ستاره ای که چند سالی است در تیم ملی و در تیم باشگاهی خود می درخشد وهر روز خبر از پیشنهاد تیم های بزرگ برای او به گوش می رسد. ستاره تیم ملی و وینگر ۲۴ ساله تیم آلکمار هلند در این زمستان خبر از خروجش و اینکه ب ...

خبر خوش برای باواریایی ها : مصدومیت ستاره محبوب جدی نیست

خامس دیشب در جریان پیروزی ۰-۵ بایرن مونیخ برابر بشیکتاش در لیگ قهرمانان از ناحیه ساق پا دچار آسیب دیدگی شد و به همین دلیل پیش از پایان نیمه اول و در حالیکه به نظر می رسید درد زیادی دارد تعویض شد. اما امروز باشگاه بایرن علیرغم تایید مصدومیت خامس ، مدعی ...

راهکارهای فنی مجموعه مخابرات در شناسایی محل هواپیمای سقوط کرده

مهندس صدری با تشریح اقدامات انجام گرفته توسط مجموعه مخابرات ایران در منطقه سقوط هواپیما در ارتفاعات دنا گفت: مجموعه اقدامات فنی مهندسی انجام گرفته در بخش مخابراتی، موجب برقراری ارتباط بهتر بین گروه های تجسس و امداد و اتخاذ را ...

بمب ” استقلالی ها ” ؛ بهترین خرید شفر یک مهاجم ششدانگ برای ” استقلال “

البته طبیعی بود شفر با وسواس خرید کند و خریدی که در نهایت می کند یک بازیکن خوب باشد چون پای آینده ی او در استقلال در میان است.حالا استقلال با مامه تیام می تواند به پیروزی های بعدی در لیگ قهرمانان آسیا فکر کند و حتی برای رفتن روی سکو برنامه ریزی داشته باشد. ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

پنج مشکلاتی که به نظر می رسد بیشتر ورزش کنید

پنج مشکلی که نشان می دهد باید بیشتر ورزش کنید

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.مادون قرمز) : ورزش حتی در خانه می تواند سلامت و افزایش بیماری پیشگیری است. اگر شما می خواهید به سالم ماندن شما باید مطمئن شوید که به اندازه کافی ورزش. علائم نشان می دهد که تعیین میزان تمرینات است که کافی نیست. این خبر به نقل از خودی و.... ورزش فواید زیادی دارد از جمله افزایش کیفیت زندگی و بهبود روحیه و افزایش سوخت و ساز بدن انرژی و کاهش احتمال عفونت است. انجمن قلب آمریکا که مردم حداقل ۷۵ دقیقه ورزش با شدت یا ۱۵۰ دقیقه با شدت متوسط ورزش در طول هفته. سیگنال های مجموعه شما ورزش شما نیاز به: ۱. بالا, بیمار, شما می توانید: اگر شما به طور منظم بیمار و به نظر شما این یک مشکل غیر معمول و من باید بیشتر شده است. ورزش از سیستم ایمنی بدن قوی تر است. و بروز بیماری پیشگیری است. ۲. یبوست: اگر شما احساس می کنید که سیستم گوارشی است که به خوبی کار نمی کند و از یبوست رنج می برند می توانید بهترین عمل است. ورزش از فعالیت روده ها را تحریک می کند. هر چقدر بیشتر ورزش کنید, مواد غذایی آسان برای هضم روز سریع تر است. ۳. احساس نفس: احساس تنگی نفس یکی از نشانه هایی است که باید بیشتر شده است. تنگی نفس می تواند نشانه ای از سوخت و ساز نامناسب و یا مشکلات قلبی و عروقی یا از راه ورزش در بهبود پیدا می‌کنند. ۴. احساس افسردگی: ورزش میزان دوپامین ، اندروفین را در وزن افزایش می‌دهد. این مساله از افسردگی جلوگیری می‌کند. کم بودن دوپامین باعث بروز عصبانیت و ناراحتی می‌شود. ۵. اختلال در خواب: فعالیت فیزیکی و ورزش باعث می‌شود که ساعت بدن تنظیم شود. افرادی که شب‌ها بی‌خوابی دارند، می‌توانند با انجام ورزش از این مشکل جلوگیری کنند.